https://centre-happines.fr/a-millau-un-accompagnement-doux-et-humain-pour-taider-a-retrouver-calme-confiance-et-souffle/Personnes souffrant de troubles psychiques.
Aide:
-Méditation de pleine conscience
exercices de respiration et yoga, conseils nutritionnels. Résultats scientifiquement prouvés : réduction de 47 % des symptômes anxio-dépressifs (meta-analyse Nature Mental Health 2023) et +42 % de bien-être (études Frontiers in Psychiatry 2019).
Ex-addicts (personnes en rémission)
Méditation de pleine conscience, exercices de respiration et yoga, conseils nutritionnels.
+ hébergement d’urgence + accompagnement administratif. Résultats : mindfulness + yoga = –61 % risque de rechute à 12 mois
Victimes de violences sexuelles et/ou physiques
Méditation de pleine conscience, exercices de respiration et yoga, conseils nutritionnels.
+ hébergement d’urgence + accompagnement administratif et juridique (dépôt de plainte, CIVI, protection). Résultats : yoga trauma-informé + pleine conscience = –68 % symptômes TSPT